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Los invito a escuchar mi programa en español Ponte en Forma y Saludable con Adriana en Spanish Public Radio!

Estrés

En este programa hablo del estrés

  • Que es el estrés
  • Peligro de estar estresado
  • Como lidiar con el estrés saludablemente

Escucha el programa de esta semana: Estres

 

Escucha el show semanal aqui: Ponte en Forma y Saludable con Adriana

 

Recuerda, si quieres perder peso, tonificar tu cuerpo, ganar fuerza o músculo, debes entrenar con resistencia e implementar habitos saludables.

Entrena fuerte, quema más grasa, y vive más saludable!

Ayudandote a crear un version tuya mas saludable y en forma,

Adriana

The Fitness Wellness Mentor